Ginger up. pilates studio
ノ warsztaty ruchowe
19. czerwca 2025 / g. 11:00
Warsztaty pilates w Łodzi. Poznaj moc ćwiczeń pilates. Spotkanie poprowadzi specjalistka od zdrowego i przyjemnego ruchu. Nasze warsztaty są odpowiednie dla osób początkujących, a także bardziej zaawansowanych. Lepsze połącznie z własnym ciałem – odblokuj ciało dzięki połączniem dwóch metod pilates i mobility.
Zadbaj o siebie poprzez ruch
Spotkanie rozpocznie się rozgrzewką mobility, która przygotuje ciało do dalszego treningu. Następnie skupimy się na metodzie pilates. Przyjemne i bez presji! Spotkanie zakończy kilka minut relaksacji.
poznaj metodę pilates i Ginger up. pilates studio.
Przygotujemy dla Ciebie miły zestaw ćwiczeń w bardzo komfortowej, kameralnej grupie.
ノwzmocnij ciało w zdrowy sposób
dowiedz się więcej I Pilates w Łodzi warsztaty
ノznajdź swoje centrum // pilates w Łodzi: zdrowy kręgosłup i ulga od bólu pleców.
Szukasz sposobu na poprawę na ból pleców? Chcesz się poruszać, ale „kardio”, podskoki nie są dla Ciebie? Nie lubisz klimatu siłowni, czy klubu fitness? Szukasz spokojnego miejsca, bez tłumów i nadmiernych bodźców? Zapraszamy do nas.
CO TO JEST PILATES?
System ćwiczeń, których celem jest uelastycznienie i wzmocnienie całego ciała. bez nadmiernego rozbudowania mięśni. Wzmacniasz mięśnie głębokie, odciążasz kręgosłup, poprawisz postawę ciała. Jest to idealna forma aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Dzięki systematycznym ćwiczeniom zwiększysz świadomość ciała, poczujesz się lepiej.
zdrowy kręgosłup – pilates
Nasze zajęcia pilates w Łodzi prowadzi przez doświadczona nauczycielka pilates. W szczególności skupiamy się na zdrowiu kręgosłupa, oferując specjalistyczne programy, Po warsztatach możesz kontynuować współprace z nami na regularnych zajęciach. Warto spróbować, doświadczyć – teraz jest dobry moment!
ノ ulga od bólu pleców
Ginger up studio
Potrzebujesz miejsca, w którym można uciec od codzienności i po prostu być? Miejsca pełnego akceptacji, spokoju i dobrej energii? Wszystkie zajęcia odbywają się stacjonarnie w klimatycznej przestrzeni z dębowym parkietem. Zajęcia dostosowane do Ciebie i Twojej grupy. Zwracamy uwagę na każdy aspekt od doboru odpowiednich ćwiczeń po muzykę i Twoje dobre samopoczucie. Zapraszamy do naszego studia pilates w Łodzi, gdzie znajdziesz profesjonalną opiekę, komfortowe warunki oraz indywidualne podejście. Zajęcia odbywają się w małych grupach, co pozwala na pełną koncentrację instruktora na każdym uczestniku.
Dla kogo ?
Chcesz poznać moc ćwiczeń pilates spokojnej, ale skutecznej formy ruchu. Potrzebujesz czasu dla siebie w przyjemnym miejscu. Odczuwasz bóle kręgosłupa i szukasz sposobu jak temu zaradzić – Zapraszamy na warsztaty!
Możesz stworzyć swoją grupę dla przyjaciół lub pracowników – napisz do nas.
INFORMACJE PRAKTYCZNE
DATA / 19.06.2025 g. 11:00
Miejsce / Piramowicza 9 Łódź
Czas trwania / 45-50 minut
INFORMACJE DODATKOWE
Maty będą dostępne na miejscu. – możesz zabrać swoją. Częstujemy herbatą i kawą.
Zapisy
online https://app.fitssey.com/100715668 Prosty system, ale jeśli pojawią się problemy napisz do nas.
Dodaj komentarz