Plan spotkania
– [ ] pilates x mobility x relaksacja ok 1,5 h
– [ ] przerwa na poczęstunek z okruchy mikropiekarnia
– [ ] warsztaty lepienia z gliny 2h

Cena – 380 PLN / od osoby
Miejsce – piramowicza 9 / strefa komfortu – centrum psychoterapii
Mamy tylko 5 miejsc!

Szczegóły

Od Magdy
Zapraszam na 2-godzinne warsztaty lepienia z gliny, podczas których będziemy tworzyć proste naczynia.
Będziemy pracować rękami, w swobodny sposób, z uwagą na materiał i formę.

Podczas spotkania połączymy różne rodzaje gliny, które po wypale stworzą naturalny, niepowtarzalny wzór.
To dobry moment, żeby się zatrzymać, spróbować czegoś nowego i po prostu pobyć w przyjemnym procesie tworzenia.

Gotowe prace zostaną wypalone i będą do odbioru po kilku tygodniach.

Warsztaty dla osób dorosłych, nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z gliną – to może być Wasze pierwsze spotkanie

Zapraszam
Magda Krakowska
mechikora

Chcesz poznać moc ćwiczeń pilates spokojnej, ale skutecznej formy ruchu. Potrzebujesz czasu dla siebie w przyjemnym miejscu.
Przygotuję dla Ciebie miły zestaw ćwiczeń

Co to jest pilates ?
System ćwiczeń, których celem jest uelastycznienie i wzmocnienie całego ciała. bez nadmiernego rozbudowania mięśni. Wzmacniasz mięśnie głębokie, odciążasz kręgosłup, poprawisz postawę ciała.

Karolina Lewińska jest absolwentką Akademii Muzycznej na Wydziale Wokalno-Aktorskim, specjalność: choreografia i techniki tańca oraz antropologii kultury. Ukończyła liczne polskie oraz międzynarodowe szkolenia dla nauczycieli pilates, ruchu oraz z zakresu fizjoterapii.

Jest certyfikowaną nauczycielką ruchu z 15-letnim doświadczeniem. Karolina pomaga zwiększyć sprawność i mobilność ciała, a w swojej pracy wykorzystuje również praktyki somatyczne. Interesuje się rolą „rytuałów” oraz nawyków w codziennym życiu. Między innymi dlatego od lat zajmuje się treningiem pilates – przyjemna rutyna, konkretny system ruchowy.

Pasjonatka Włoch, jazdy na rowerze oraz architektury.

zapraszam!