znajdź swoje centrum

Poznaj metodę pilates i Ginger up. pilates studio. 

13.01-21.01-27.01.2024/

13.01_ pilates poznaj ćwiczenia pilates

21.01_barki, nadgarstki, rozluźnianie

27.01_magic circlce

 ZNAJDŹ SWOJE CENTRUM I WARSZTATY

Zapraszamy na warsztaty ZNAJDŹ SWOJE CENTRUM. Poznaj metodę pilates i Ginger up. pilates studio. Kameralna grupa. Wzmocnij ciało w zdrowy sposób!

CO TO JEST PILATES?

Pilates to system ćwiczeń, których celem jest uelastycznienie i wzmocnienie całego ciała. bez nadmiernego rozbudowania mięśni. Wzmacniasz mięśnie głębokie, odciążasz kręgosłup, poprawisz postawę ciała.

Prowadzanie/ Karolina Lewińska. Certyfikowana nauczycielka pilates.

cennik/ warsztaty + poczęstunek

145 pln/osoba/ 1 spotkanie

250pln/osoba/2 spotkania

Potrzebujesz miejsca, w którym można uciec od codzienności i po prostu być? Miejsca pełnego akceptacji, spokoju i dobrej energii? Wszyst­kie zajęcia odby­wają się sta­cjo­nar­nie w klimatycznej przestrzeni z dębowym parkietem. Zajęcia dostosowane do Ciebie i Twojej grupy. Zwracamy uwagę na każdy aspekt od doboru odpowiednich ćwiczeń po muzykę i Twoje dobre samopoczucie.