28/05/2022
10:30-11:30
Dołącz do spotkania świadomej pracy z ciałem
kameralna 5-osobowa grupa
Warsztaty, które pozwolą Ci lepiej poznać metodę pilates. Świetny trening dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Dzięki ćwiczeniom pilates poprawisz elastyczność, zbudujesz siłę oraz rozwiniesz kontrolę i wytrzymałość w całym ciele. Zwiększa się świadomość ciała, wzmacnia mięśnie głębokie brzucha i tułowia. Poprawia postawę ciała.
Korzyści z treningu pilates:
- Poprawi się twoja elastyczność i równowaga (psychiczna również).
- Pozbędziesz się bólu pleców.
- Uwolnisz ciało od bólu i napięć
- Nauczysz się prawidłowego ruchu.
- Zmniejsz stres, rozładuj napięcie, zwiększ energię.
- Poczujesz się świetnie!
Zapraszam do Ginger up. pilates przy Próchnika 5. Studio mieści się w zabytkowej kamienicy, w centrum Łodzi.
Cena
60 zł/osoba
mamy 5 miejsc
Pytania/zapisy
gingerupstudio@gmail.com
temat: znajdź swoje centrum 28/04/22
tel. 510-168-604