Znajdź swoje centrum. Warsztaty pilates.
02/10/2021
10:30-12:00
Dołącz do spotkania świadomej pracy z ciałem
kameralna 5-osobowa grupa
Warsztaty, które pozwolą Ci lepiej poznać metodę pilates. Świetny trening dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Dzięki ćwiczeniom pilates poprawisz elastyczność, zbudujesz siłę oraz rozwiniesz kontrolę i wytrzymałość w całym ciele. Zwiększa się świadomość ciała, wzmacnia mięśnie głębokie brzucha i tułowia. Poprawia postawę ciała.
Korzyści z treningu pilates:
1. Poprawi się twoja elastyczność i równowaga (psychiczna również).
2. Pozbędziesz się bólu pleców. Uwolnisz ciało od bólu i napięć
5. Nauczysz się prawidłowego ruchu.
6. Zmniejsz stres, rozładuj napięcie, zwiększ energię.
7. Poczujesz się świetnie!
Zapraszam do Ginger up. pilates przy Próchnika 5. Studio mieści się w zabytkowej kamienicy, w centrum Łodzi.
Cena
75zł/osoba
mamy 5 miejsc
Cena zawiera lekcje pilates oraz drobny poczęstunek
Pytania/zapisy
gingerupstudio@gmail.com
temat: znajdź swoje centrum 02/10
tel. 510-168-604