28/05/2022

10:30-11:30

Dołącz do spotkania świadomej pracy z ciałem

kameralna 5-osobowa grupa

 

Warsztaty, które pozwolą Ci lepiej poznać metodę pilates. Świetny trening dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Dzięki ćwiczeniom pilates poprawisz elastyczność, zbudujesz siłę oraz rozwiniesz kontrolę i wytrzymałość w całym ciele.  Zwiększa się świadomość ciała, wzmacnia mięśnie głębokie brzucha i tułowia. Poprawia postawę ciała.

 

Korzyści z treningu pilates:

  •  Poprawi się twoja elastyczność i równowaga (psychiczna również).
  • Pozbędziesz się bólu pleców.
  • Uwolnisz ciało od bólu i napięć
  • Nauczysz się prawidłowego ruchu.
  •  Zmniejsz stres, rozładuj napięcie, zwiększ energię.
  • Poczujesz się świetnie!

 

 

Zapraszam do Ginger up. pilates przy Próchnika 5. Studio mieści się w zabytkowej kamienicy, w centrum Łodzi.

pilates

Cena

60 zł/osoba

mamy 5 miejsc

 

 

Pytania/zapisy

gingerupstudio@gmail.com

temat: znajdź swoje centrum 28/04/22

tel. 510-168-604

 

 

 

error: kopiowanie wyłączone