Trening indywidualny
sesja indywidualna (1:1)
Trening dopasowany do twoich potrzeb, możliwości i planu dnia. Nauczyciel skoncentrowany jest tylko na tobie zwiększa się tym samym efektywność treningu. Szybciej zobaczysz efekty i zrealizujesz konkretny cel .Jeżeli jesteś zainteresowana/y indywidualnym spotkaniem napisz do nas wiadomość: gingerupstudio@gmail.com
W czym możemy Ci pomóc?
Przede wszystkim pokażmy Ci mądry zdrowy ruch, który poprawi jakość twojego życia. Wyjaśnimy i pomożemy zrozumieć technikę wykonywania ćwiczeń. Działamy w oparciu o holistyczne podejście do ciała i ruchu.
Trening personalny jest dla każdego. Warto skorzystać z tej opcji, jeśli dopiero zaczynasz przygodę z pilatesem lub inną formą ruchu. Pomogę Ci osiągnąć Twoje cele. Dowiesz się jak Twoje ciało może pracować w sposób holistyczny i efektywny. Bezpieczne ćwiczenia, program treningowy dopasowany do Ciebie. Skupimy się na jakości Twoich ruchów i świadomości ciała.
- pilates
- zdrowy kręgosłup
- powrót do sprawności: po dłuższej przerwie od ćwiczeń, po kontuzjach
- bezpieczny powrót do formy
- trening w ciąży
- trening po porodzie
- rozstęp mięśnia prostego brzucha, ćwiczenia
Proszę o zapoznanie się z regulaminem: http://mojestudiopilates.pl/regulamin/
Cennik
próbny trening, pierwsze spotkanie 153 zł
pojedynczy trening 173 zł
pakiet 4 spotkań 600 zł (ważny 1 miesiąc od daty zakupu)
pakiet 8 spotkań 1000 zł (ważny 1 miesiąc od daty zakupu)
opłata z góry, najpóźniej dzień przed spotkaniem.
System rezerwacji Fitssey
- Załóż konto
- Wybierz zakładkę wizyty i termin spotkania
- Poczekaj na potwierdzenie rezerwacji