trening indywidualny

Overli

Trening tylko dla Ciebie!

Zapraszam do klimatycznej przestrzeni w centrum Łodzi. Stworzyłam miejsce, gdzie mogę pomóc Ci zadbać o ciało, kręgosłup, a także zrelaksować i odpocząć. Trening 1:1 dopasowany jest wyłącznie do Twoich potrzeb i planu dnia. Idealne rozwiązanie dla osób początkujących oraz dla osób z konkretnymi problemami w obrębie narządu ruchu, np. przewlekłe bóle kręgosłupa, bioder, kolan. Zajmuję się ruchem od ponad 15 lat. Jestem dyplomowaną choreografką i certyfikowaną nauczycielką pilates i ruchu.

W czym mogę Ci pomóc?

  • Indywidualny trening pilates.
  • Indywidualny trening funkcjonalny.
  • Indywidualny trening Mobilności/Stretching.
  • Indywidualny trening terapeutyczny. Elementy metody Feldenkraisa.
  • Indywidualny trening dla kobiet po ciąży.
  • Indywidualny trening mięśni dna miednicy.
  • Lekcja tańca. Pierwszy taniec. Przygotowanie do egzaminów wstępnych. Inne.

Wypełnij krótką ankietę – wyślemy Ci ofertę dopasowaną do Twoich potrzeb.

Link do ankiety

umów się na spotkanie!

tel. 510168604

gingerupstudio@gmail.com

zapisy online/zakładka „wizyty”

wybierz pakiet dla siebie

162/200 pln / próbny trening/kolejny trening

600 4 sesje-1 x w tygodniu

1000 8 sesji-2 x w tygodniu

Proces współpracy I Proste zasady korzystania z treningów 1:1

Pierwszy kontakt

Napisz e-mail lub zadzwoń. Opisz lub opowiedz dlaczego się zgłaszasz się na wizytę, jaki jest powód.

W odpowiedzi zwrotnej wyślę niezbędne dokumenty oraz zgodę na przetwarzanie danych osobowych – dokumenty te są konieczne do rozpoczęcia współpracy. Ustalimy również termin pierwszego treningu.

Trening

Przygotuje trening dopasowany do Twoich potrzeb. Największą różnice w ciele widać i czuć po 12 treningach.