pilates, stretching


 

3 wolne miejsca

Zajęcia dla osób szukających spokoju (wewnętrznego zen) rozluźnienia, odstresowania i przyjemnego relaksu. Wykorzystujmy techniki oddechowe, rolowanie, pracę z wyobraźnią, taniec. Kurs będzie odpowiedni również dla osób, którym doskwierają bóle głowy, pleców.

Zajęcia nie mają poziomu zaawansowania. Wystarczy wygodny strój, koc lub bluza. Na miejscu są maty i koce, ale ze względów bezpieczeństwa zalecane jest korzystanie z własnej.

 

wycisz umysł, zwiększ świadomość ciała, uwolnij ciało od napięć

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o g. 19:00.

Koszt

155 zł/4 spotkania

Zapisy

gingerupstudio@gmail.com

temat: pilates,stretching

error: kopiowanie wyłączone