grupa pilates

pilates kurs wakacyjny

01 / o kursie

Na kursie poznasz metodę pilates, ćwiczenia, dzięki którym możesz zyskać więcej siły i mobilności w ciele. Proste zestawy, które będziesz mogła/mógł powtórzyć w domu. Poprawisz siłę oraz stabilność ciała. Uwolnisz się od bólu kręgosłupa.

02 / forma kursu

Proponujemy Ci formę kursu. 8 spotkań 2x w tygodniu. Grupa 3-osobowa.

03/ dla kogo?

Dla każdego, kto potrzebuje zdrowego ti przyjemnego treningu.

04/ zapisz się na kurs